뇌는 언제가 가장 활동적인가 ! 오전 ?오후 ?새벽?

 

 

 

우리가 몸에서 가장 중요하게 생각하는 부분은 일반적으로 머리가 아닐까 생각이 되는데요 

그럼 언제가 가장 뇌가 활동하는 시간일까요??

먼저 언제 뇌가 활동하는지 알기 위해서

간단하게 뇌에 대해서 알아볼까요!

 

 

뇌는 신경 세포가 하나의 큰 덩어리로 이루어져 있고 중추 신경계를 관장하는 기관인데

생명활동에서 너무나 중요한 역할을 담당하고 있습니다

여러 기관의 모든 정보가 뇌에 다 모인다고 봐도 돼요!!^^

그럼 왜 사람들은 언제 뇌가 가장 활동적인가의 대해서 궁금해할까요??

보통 공부하는 사람들이 많은 요즘 같은 시대에 항상 사람들은 언제가 가장 공부하기에 외우기에 좋나 물어보지 않나요 

근데!! 혹시 잠자도 뇌는 쉬지 않는다는 말을 들어 보신 적이 있나요?

 

 

하버드 대학교의 연구에 따르면 뇌의 '아데노신 트리 포스페이트'는

사람이 깨어 있는 동안 일정하게 유지되지만

잠이 들고 나면 시간이 지남에 따라 증가한다네요 

휴식을 충분히 했다면 뇌는 최대 용량이 됨으로

수면은 초기 에너지 향상을 제공하고 

이 에너지 증가로 뉴런 사이를 연결하고

재배열하는 데 사용하게 됩니다 

 

 

사람이 자고 있는 동안 신체의 일부는 활동이 덜 하지만

뇌는 그 보다 더 많은 에너지를 사용한다네요.

 

그럼 언제가 가장 공부하기 좋은 시간일까요!

다음 글에서는 좀 더 구체적으로 설명해드릴게요^^ 좋은 하루 보내세요!!